Kumar bağımlılığında en yaygın kullanılan yöntemlerden biri BDT’dir. Bu terapi türü, bireylerin olumsuz düşünce kalıplarını tanımalarına ve bunları daha yapıcı biçimlerle değiştirmelerine yardımcı olur. Kumar oynama isteği sıkça tetiklenebilir ama…
Bağımlılık, bazen bir labirent gibi hissettirebilir. İnsanlar, kumar oynayarak geçici bir kaçış bulsalar bile, sonunda kendilerini daha kötü bir durumda bulurlar. Sosyal destek, bu noktada bir ışık kaynağı olabilir. Aileler,…
Aşırı Güven: İlk hata, kazançların geçici olduğunu unutmaktır. Birkaç el kazanmanız sizi pişman olmaktan alıkoyabilir. Güçlü bir his veya içgüdü peşinde koşmak cazip olsa da, kaybetmeye başladığınızda geri dönüş yapmanın…
